Wirbelsäule

Bandscheibenvorfall

Einblick in die Anatomie der Wirbelsäule.

Die Wirbelsäule trägt Kopf, Hals, Rumpf und Arme und ermöglicht dem Menschen einen aufrechten Gang.

Aufbau Zuordnung Beschwerden

Wirbelsäule Aufbau

Wirbel Zuordnung organische Beschwerden

Wirbel Zuordnung psychisch-seelische Leiden

Stabilisierung der Wirbelsäule

Rückengesundheit aktuell

Regulierung und Stabilisierung der Körperhaltung – gemeinsame Aufgabe der tiefen Rücken- und Bauchmuskulatur

Die einheitlich erscheinende Eigen-muskulatur des Rückens ist fein gegliedert.

Dynamische Bewegungen, bei denen die Lotlinie der aufrechten Körperhaltung kontinuierlich verlassen wird, stellen an die Regulierung und Stabilisierung sowie an die muskuläre Absicherung der Aufrechterhaltung des labilen dyna-mischen Gleichgewichts der Be-wegungssegmente der Wirbelsäule hohe Anforderungen. Diese sind generell durch das funtkionelle Wechselspiel zw. der Rücken- und Bauchmuskulatur – wie beispielsweise bei der Vor- und Rückneigung des Rumpfes aus der aufrechten Körperhaltung zu bewältigen.

Abb 1: Lateraler Strang der tiefen Rückenmuskulatur (Erector spinae)

1 = Langmuskel des Rückens (M. Longissimus)

2 = Darmbein-Rippenmuskel (M. iliocostalis)

Das harmonische Zusammensiel der tiefen Rücken- und Bauchmuskeln ermöglicht erst gezielte Körperbewegungen

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