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RSI Handwurzel Karpaltunel
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 RSI ( Repetitive Strain Iniury), wiederholende Belastungsverletzungen,Arbeitsmedizin und Arbeitsschutz Dortmund Literaturatenbank LITDUL
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Pronation
Dorsalflexion
Ulnardevation
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Pronation Einwärts gedrehter Unterarm. (Anpassung an eine konventionelle Maus oder Tastatur). Haltungsänderung: Die Unterarme müssen in einer Drehbewegung so ausgerichtet werden,dass die Handflächen nach unten weisen. Diese Bewegung heisst in der Fachmedizin-Sprache PRONATION. |
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Dorsalflexion Nach oben weisende Handrücken. (Die Anpassung, um eine klassische Maus oder Tastatur bedienen zu können). Haltungsänderung: Damit die Finger in die zum Anschlag der Tasten richtige Position gelangen, muss innerhalb des Handgelenkes eine Streckbewegung erfolgen (Handrücken nach oben). Diese Bewegung heisst in der Fachmedizin-Sprache DORSALFLEXION. |
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Ulnar Deviation Seitwärts abgewickelte Handgelenke. (Die Anpassung, um eine konventionelle Tastatur bedienen zu können). Haltungsänderung: Unsere Handgelenke stehen in einer in Richtung des kleinen Finger ausgerichteten, seitwärts abgewinkelten Stellung, damit unsere Hände die Tasten abgreifen können. Diese Bewegung nennt man in der Fachmedizin-Sprache ULNAR DEVIATION. |
Zusammenfassung: RSI ist ein Ausdruck für Störungen und Verletzungen die auftreten aus sich wiederholenden Belastungen und Ueberanstrengungen. Mögliche Ursachen für Gesundheitsschäden durch Bildschirmarbeit liegen auch im Monitor / Rechner etc. (elektromagnetische und niederfrequente Wechselfelder, elektromagnetische Aufladung), auch in der Arbeitsplatzumgebung (falsch eingestellte Stühle und Arbeitstische, Blendungen infolge falscher Positionierung der Bildschirmes, ungeeignete Brillen und psychische Belastungen) begründet. In zunehmendem Masse leiden Arbeitnehmer/innen die überwiegend am Bildschirm und an der Tastatur arbeiten am sogenannten RSI – Syndrom, beginnend mit leichten Schmerzen, leichtes Kribbeln, Brennen bis zu Taubheitsgefühl, verstärkte Schmerzen, Schwellungen bis zu chronischer Entzündung in Handwurzel, Hand, Fingern (Krallenfinger-/hände) und Ellbogen, hin bis Schulter und Nackenbereich was zu Schwäche führt, Verlust an Koordination / Geschick und Konzentration. Eine Studie der Dolores – Projektgruppe der Technischen Hochschule Darmstadt hat sich ausführlich mit RSI befasst. Ergebnis: Die zunehmende Häufigkeit von RSI – Syndromen wird auf drei zusammenwirkende Faktoren zurückgeführt: 1. Hohe Informationsaufnahme und Konzentration am Bildschirm. 2. Psychomotorische Höchstleistungen mit Anzahl der Berufsjahre. 3. Unergonomische Arbeitsbedingungen. Die Anforderungen an die Konzentration führen zu Verspannungen der Skelett- Muskulatur, dadurch vergrössert sich die Gefahr von Muskelfaserschäden. Frühsymptome werden zu oft durch Schmerzmittel oder andere kurzfristig medizinische Massnahmen unterdrückt. Präventivmassnahmen sind gefragt und wir haben gewaltig nachzuholen, in echter Ergonomie (nicht nur dem Namen nach) von Werkzeugen, Ausrüstungen und auch Bewegung, eigenes Bewusstsein für dies alles schaffen. Aus Bearbeitung Nr. 034920 Autor: Hartge T. Titel: Gefahr am Arbeitsplatz, Strahlung aus dem Monitor. Untertitel: Gesund-heitliche Beeinträchtigung durch Bildschirmarbeit stellen sich oft schleichend ein. Vorbeugung ist angesagt |
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