Wurzel der Gesundheit

 

 

 

Wurzel der Gesundheit

 

Ob eine Pflanze gesund ist,
 hängt von der Wurzel ab.  
Das gilt auch für den Menschen
Über die Wurzel versorgt sich die Pflanze mit Nährstoffen.
Dieselbe Funktion hat der Darm für den Menschen, sozusagen als unsere Wurzel  (Unsere innere Erde). 
Es ist eine bereits vor vielen Jahren wissenschaftlich untersuchte Tatsache, dass die meisten Wirbelsäulenbeschwerden und auch sehr viele chronische Erkrankungen von chronischen Darmproblemen / Darmleiden ausgehen.
Aus der Sicht der Ganzheitsmediziner ist der Darm die Wurzel der Gesundheit, das Achsenorgan Rücken / Wirbelsäule steht dazu in direkter Verbindung und ist in die Regelmechanismen unseres Körpers unmittelbar  eingebunden.
Die Ausgewogenheit im Bewegungs- und Ernährungsbereich sind wesentliche Voraussetzungen für einen dauerhaften gesunden Rücken. 

 
Prof.Dr.med.Froböse;
Sporttherapie, Prävention,
Rehabilitation Sportschule Köln.
….. einfach gesagt, dass ein starker Rücken schützt, ist quatsch. In Fitness Studios wird meist nur die oberflächliche (grosse) Muskulatur trainiert. Dies hilft uns aber nur wenig. Wir brauchen eine gut trainierte tiefe Muskulatur. Sie besteht aus so genannten gefiederten Muskeln, die viele Aufhängungspunkte haben. Um sie zu trainieren und stimulieren sind rotierende Bewegungen  der WS wichtig. Das erreiche ich durch zyklische, asymmetrische Bewegungen. In guten gesundheitsorientierten Studios weiss man wie es richtig geht und man wird gut beraten / betreut.